端午临仲夏，艾草香里话家常～ “真心邻距离”— 金杨社区助老支持计划又送暖啦！一场 “端午安康・食养相伴” 主题活动，让 22 位社区长者齐聚一堂，学健康知识、包软糯粽子，在邻里温情中解锁端午限定快乐。

健康讲座 “接地气”，食养干货轻松 get

“这堂课太实用了，血糖高怎么吃终于弄明白啦！” 王阿姨的点赞说出了大家的心声～ 针对长辈们的身体特点，工作人员用大白话讲解膳食搭配、食材选择、夏季进补小技巧，还现场解答 “怎么吃才营养不踩坑” 等疑问。老人们听得认真、聊得热闹，你分享食疗心得，我记录重点笔记，轻松把科学饮食观念装进心里～

粽叶翻飞齐动手，邻里互助包出甜

最热闹的包粽子环节来咯！志愿者们提前备齐鲜粽叶、软糯米、咸蛋黄等食材，手把手教长辈们技巧：“阿姨折粽叶要留个小窝，才不会漏米～”“大伯缠线松紧要刚好，粽子才紧实！”

手法娴熟的长辈当起 “师傅”，新手们跟着志愿者慢慢摸索，虽然粽子形态各异，有 “胖嘟嘟” 也有 “小巧玲珑”，但每一个都裹着心意。粽叶清香混着糯米甜香，欢声笑语绕着现场，邻里间的距离在互帮互助中悄悄拉近～

邻距离守安康，端午温情不散

一堂干货讲座，一场趣味包粽，长辈们既学到了健康知识，又感受了端午民俗，更收获了邻里温情！大家纷纷说：“社区的活动太贴心，跟着‘邻距离’，日子越来越暖～”

此次活动是 “邻距离助老计划” 的暖心实践，将健康科普与传统民俗结合，让敬老爱老的风尚在社区传递。未来，金杨社区公益基金会还会带来更多贴心活动，用 “邻距离” 守护长辈们的幸福晚年，让社区满是烟火气与温暖～

“真心邻距离”— 金杨社区助老支持计划，由上海中欧基金真心公益基金会资助，上海市长益公益基金会、上海浦东新区金杨社区公益基金会共同发起，服务金杨社区千余名老年居民。项目以互助养老为核心，开展文娱、才艺、厨艺赛事等多元活动，同步开展志愿者沟通、服务能力培训，培育老年志愿骨干队伍。项目兼顾趣味体验、技能赋能与文化传承，助力老人走出孤独、互帮互助，打造邻里温情互助圈，探索可复制的社区养老服务模式。